Ración Adventure Menu Lightweight Creamy Risotto with Asparagus and Broccoli (VEGAN)

Ración liofilizada vegana de risotto cremoso con espárragos y brócoli, en bolsa de 400 g para una comida individual completa. Pensada para quienes operan al aire libre y necesitan recuperar energía rápidamente sin sobrecargar la digestión, también es adecuada para el uso en airsoft durante sesiones prolongadas lejos de la logística de base.

El aporte calórico es de 432 kcal por comida, con 68 g de carbohidratos — la principal fuente de energía para quienes deben mantenerse activos durante periodos prolongados — y 11,6 g de proteínas. El contenido en grasas es de 12,4 g, de los cuales 2,4 g son saturadas; parte de las grasas procede de los anacardos y del aceite de oliva, ambos presentes en la receta. El arroz Arborio constituye el 40% de los ingredientes, junto con espárragos y brócoli al 12% cada uno.

Al ser completamente vegana, la ración no contiene ningún ingrediente de origen animal. El fabricante advierte que puede contener trazas de gluten, dato relevante para quienes siguen una dieta sin gluten. El formato en bolsa permite la preparación directamente en el envase, reduciendo al mínimo el material necesario y el tiempo de limpieza en el campo. El bajo peso es coherente con un enfoque de gestión de carga orientado a la eficiencia.

Puntos clave

• Comida completa de 432 kcal en bolsa de 400 g: una relación energía/peso útil para quien gestiona el peso de la mochila.
• Fórmula 100% vegana con ingredientes reconocibles — arroz Arborio, espárragos, brócoli, anacardos, aceite de oliva — sin proteínas animales.
• 68 g de carbohidratos por comida sostienen la actividad prolongada sin necesidad de suplementación adicional en condiciones de intensidad moderada.
• Preparación en bolsa: no se necesita ningún recipiente adicional, menos volumen y menos que limpiar en el campo.
• Puede contener trazas de gluten: conviene comprobarlo antes de incluirla en la dotación si se tienen necesidades alimentarias específicas.

En el paquete

• 1 bolsa ración de risotto vegano con espárragos y brócoli, 400 g