Ration Adventure Menu Lightweight Creamy Scrambled Eggs with Ham and Cheese 400 g

Ration lyophilisée monopiatto de 400 g à base d'œufs brouillés au jambon et au fromage, conçue pour être préparée directement dans le sachet avec de l'eau chaude. Pensée pour ceux qui passent la journée en extérieur — airsoft, randonnée, opérations prolongées — où un petit-déjeuner consistant doit demander un minimum de temps et d'encombrement.

Le profil nutritionnel est orienté protéines : 45,9 g par portion entière, avec seulement 5,4 g de glucides. Pour une ration de terrain, ce chiffre est déterminant : la satiété prolongée ne dépend pas de la quantité de nourriture emportée, mais de la densité protéique. Avec 575 kcal par portion, le sachet couvre les besoins énergétiques d'un repas complet sans nécessiter de complément. La teneur en lipides — 43,2 g — contribue à la valeur calorique et au moelleux du plat final.

Le format sachet allège le transport et supprime le besoin de vaisselle : on consomme directement depuis le contenant rigide. La contrepartie est que la préparation dépend de la disponibilité d'eau chaude, et que la consistance finale varie légèrement selon la température de l'eau et le respect du temps de réhydratation. Suivre les temps indiqués sur l'emballage change réellement le résultat. La teneur en sel est de 2,1 g par portion : à prendre en compte pour qui gère son apport en sodium sur des sorties de plusieurs jours.

Points clés

• Les 575 kcal par sachet couvrent un repas complet sans alourdir le sac avec des portions séparées.
• Les 45,9 g de protéines par portion soutiennent la récupération musculaire et la satiété dans les heures suivant le repas.
• Le sachet remplace la vaisselle : pas de casseroles à laver, pas d'équipement supplémentaire à emporter.
• Les 83 % d'œufs dans la recette garantissent un goût reconnaissable après réhydratation, sans charges neutres.
• La faible teneur en glucides — 5,4 g au total — le rend compatible avec les régimes à faible indice glycémique.

Contenu de l'emballage

• 1 sachet Adventure Menu Lightweight Creamy Scrambled Eggs with Ham and Cheese, 400 g