Ration Adventure Menu Penne Bolognese au Parmesan 400 g

Repas lyophilisé en portion individuelle de 400 g à préparation rapide, conçu pour les journées intenses en extérieur : chaque contenant rigide fournit 460 kcal et 27,2 g de protéines, suffisants pour reconstituer les réserves énergétiques après plusieurs heures d'activité sur le terrain. Le format léger se glisse sans encombrer dans n'importe quel sac à dos ou poche cargo.

Le profil nutritionnel repose sur un équilibre entre macronutriments : 56 g de glucides pour la récupération glycémique immédiate, des protéines issues de viande de bœuf et de porc (9 % chacune) pour une satiété durable, et seulement 13,6 g de lipides totaux par portion — une valeur modérée qui ne pèse pas sur l'organisme pendant l'effort. La teneur en sel est de 0,8 g par portion, adaptée pour compenser les pertes de sodium par la transpiration sans excès.

Le format lyophilisé garantit une longue conservation sans chaîne du froid et une préparation à l'eau chaude seule, ce qui simplifie la logistique dans tout contexte outdoor. Par rapport aux alternatives en boîte ou en poche rétort, le poids est nettement inférieur et le volume reste compact jusqu'à la réhydratation : le compromis est que la préparation nécessite de l'eau chaude disponible, une contrainte à anticiper dans les environnements où le feu ou le réchaud ne sont pas toujours accessibles.

Points clés

• 460 kcal par portion avec 27,2 g de protéines : apport énergétique adapté aux journées physiquement exigeantes sans alourdir le chargement.
• Graisses saturées limitées à 3,2 g : le plat se digère facilement sans alourdir dans les heures suivant l'activité.
• Ingrédients reconnaissables — pâtes de blé dur, tomates, viande bovine et porcine, Parmesan — sans masquer le profil aromatique avec des additifs prononcés.
• Format lyophilisé : conservation sans réfrigération, poids réduit et volume compact jusqu'à la réhydratation.
• Préparation à l'eau chaude uniquement : aucun équipement de cuisson nécessaire au-delà d'une source de chaleur.

Contenu du pack

• 1 sachet lyophilisé Penne Bolognese au Parmesan — 400 g (poids réhydraté)